Главная Блог Подкасты и интервью Как подготовиться к съёмке подкаста

Как подготовиться к съёмке подкаста

Советы для тех, кто хочет выглядеть и чувствовать себя уверенно в кадре

🎙 Подкаст — это больше, чем просто разговор

Если вы участвуете в видеоверсии подкаста, важно подумать не только о содержании, но и о том, как вы выглядите в кадре. Даже если вы говорите искренне и по делу, неудачный свет, одежда или нервозность могут отвлечь внимание зрителя.

👕 Что надеть на съёмку подкаста

Выбирайте одежду, которая работает на вас, а не против.

Рекомендуем:
  • Спокойные, приглушённые цвета (бежевый, серо-голубой, оливковый, пудровый…)
  • Матовые ткани без блеска
  • Простые формы и лаконичные силуэты
Избегайте:
  • Чёрного (проваливается в кадре)
  • Белого (часто пересвечивается)
  • Мелкой клетки, полоски и «ряби» — они мерцают на экране
  • Крупных логотипов, надписей, слишком ярких принтов

Совет: возьмите с собой 1–2 запасных варианта — на площадке можно выбрать, что лучше смотрится в свете и фоне студии.

Как чувствовать себя уверенно в кадре

Вы не обязаны быть актёром — достаточно быть живым и собой.

Что помогает:
  • Проговорите основные мысли заранее, лучше вслух
  • Не бойтесь делать паузы — монтаж всё исправит
  • Говорите с ведущим, а не с камерой
  • Сосредоточьтесь на теме, а не на том, «как вы выглядите»
  • Улыбка помогает расслабиться — даже лёгкая

Важно: если волнуетесь — скажите об этом команде. Мы всегда рядом, чтобы помочь расслабиться или просто поддержать.

За день до записи

Выспитесь — усталость «считывается» с лица
Не приходите голодными, но и не переедайте. Перед съёмкой также не рекомендуется есть сладкое: шоколад и конфеты.
Если вы в очках — желательно, чтобы они не бликовали (лучше с антибликовым покрытием)

Помните, что главное — быть собой
Подкаст ценится за искренность. Никто не ждёт от вас безупречного телевизионного образа. Зрителям важнее услышать честный голос, живую речь и эмоцию. Всё остальное — дело техники. О ней позаботимся мы.

Готовы записаться или задать вопрос — свяжитесь с нами ↓

получите консультацию по съёмке в студии

Заполните форму

    Имя

    Способ связи *

    Номер телефона *

    X